Vitamina B6 1,5 mg
Vitamina C 100 mg
Vitamina D 1000 UI
Vitamina B12 2,4 mcg
Magnésio 75 mg
Selênio 34 mcg
zinco 7 mg
vitamina e
Vitamina C 100 mg
Vitamina D 1000 UI
Vitamina B12 2,4 mcg
Magnésio 75 mg
Selênio 34 mcg
zinco 7 mg
vitamina e
DOSE DIÁRIA RECOMENDADA DE PIRIDOXINA
Como forma de prevenir o surgimento de carência vitamínica, recomendamos que a ingestão diária de vitamina B6 siga as seguintes doses, de acordo com a faixa etária:
- 0 a 6 meses – 0,1 mg.
- 7 a 12 meses – 0,3 mg.
- 1 a 3 anos – 0,5 mg.
- 4 a 8 anos – 0,6 mg.
- 9 a 13 anos – 1,0 mg.
- 14 a 18 anos – 1,3 mg para homens e 1,2 para mulheres.
- 19 a 50 anos – 1,3 mg.
- Acima de 50 anos – 1,7 mg para homens e 1,5 para mulheres.
- Grávidas – 1,9 mg.
- Lactantes – 2,0 mg.
